所谓虚中有实、实中有虚，这，就是精神力战法基本之处。 所谓精神力战法，是一门以心为釜，以念为薪的凝聚精神力的心法，主要以意念来驱动，以精神来融合，从而贯入精神状态，而使人的精神放松，最终可以使人体内一些负面的情绪状态彻底放松下来，免受如气氛，悲伤，等负面影响的情绪，从而将人体内的精神力凝结提纯，上限拔高。” 《精神力战法》的首页，就描述着关于精神力的一些定义，对于这些内容，纪羽云都能理解的比较通俗，那位姓武的前辈写的还是比较通俗易懂的。 很浅显的理解，学习精神力战法可以使人的身体变的健康，长寿。为什么这么说呢，书中用白话写明，正所谓人的一生都是用精神的支撑而活动的，无论是最普通的上学，上班，与别人的言语交流过程中。 如果有时候你受到挫折...

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